Главная / Правила гигиены ротовой полости на каждый день

Гигиена ротовой полости очень важна. Ведь после каждого приема пищи во рту скапливаются кислоты, налет, которые негативно влияют на зубы. Если же не соблюдать элементарные правила гигиены, тогда зубы начнут разрушаться и Вам понадобится лечение зубов в Крыму.

Гигиена ротовой полости для взрослых

Правила гигиены рта довольно простые. Поэтому выполнять их не так уж и сложно:

  • Чистить зубы необходимо по утрам и вечерам. Ведь в течение всего дня в ротовой полости накапливается много бактерий, которые необходимо удалить перед тем, как лечь спать;
  • Процесс чистки ротовой полости должен продолжаться не меньше трех минут. Это избавит Вас от появления и дальнейшего лечения кариеса;
  • Замена зубной щетки должна быть 1 раз в квартал;
  • Зубная паста должна подбираться в соответствии с состоянием зубов и десен и всей ротовой полости. В этом случае не стоит отталкиваться от цены пасты;
  • Кроме зубов необходимо чистить еще и десна, язык, и щеки;
  • Необходимо использовать и дополнительные средства гигиены полости рта. Это может быть зубная нить или ополаскиватель рта;
  • Желательно раз в полгода посещать стоматолога. В Крыму Вы можете посетить клинику «Мой стоматолог», цены которой доступны каждому.

Гигиена полости рта для детей

Дети должны начать ухаживать за полостью рта как можно раньше. Пока у них еще не появились зубы, родителям нужно массировать десна, протирать их специальными салфетками. Прорезавшиеся зубы можно массировать мягкими напальчниками. Во время знакомства детей с чисткой зубов необходимо прививать им привычку делать это дважды в день. Можно сочетать учебу с песенками, стишками, играми. Также Вам стоит посещать детского стоматолога Симферополя не реже одного раза в полгода.

Детей нужно приучать таким правилам гигиены рта:

  • Нужно сначала смочить щетку в воде, а затем нанести на нее небольшое количество зубной пасты;
  • Плавно двигая щетку во рту, нужно очистить внутреннюю и внешнюю поверхность зубов. Делать это нужно возвратно-поступательными движениями, а затем круговыми движениями чистить зубы, сомкнув челюсти;
  • После чистки зубов необходимо прополоскать полость рта.

Клиника «Мой стоматолог», предлагающая не только лечение, но и имплантацию зубов, рекомендует Вам придерживаться этих правил, чтобы Ваши зубы всегда были здоровыми.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ ПРЯМО СЕЙЧАС